आज की भागम भाग भारी ज़िन्दगी में गैस एसिडिटी और अपच आम समस्या बन गई है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ अबरार मुल्तानी बताते हैं कि गैस बनने के कई कारण होते हैं, जिनमें असंयमित होकर अनियमित आहार खाना, अधिक खट्टे, तीखे, मिर्च मसालेदार, गैस बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना, देर रात तक जागना, पानी कम पीना, चना, उड्द, मटर, मूग, आलू, मसूर, गोभी, चावल आदि का अधिक सेवन करना।आज की ताज़ा ख़बरें पढ़ने के लिए दैनिक भास्कर ऍप डाउनलोड करें
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